Archiv | Mai 2009
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Einsiedln – Eschenlohe – Oberau – Farchant – Garmisch-Partenkirchen – Wallgau (21. Mai 2009; 53,1 KM; 961 HM)
Vollständiges Album anzeigen Vom Parkplatz in Einsiedel am Walchensee geht es durchs wunderschöne Eschenleinetal mit kleinen Anstiegen bis Eschenlohe, von dort entlang der Loisach an Farachant vorbei bis Garmisch-Partenkirchen. Kurz vor dem Zentrum geht es links hinauf den einzigen ernsthafteren Anstieg bis Wallgau. Von dort locker zurück bis zum Startpunkt der Tour. Wenn Stau vor [...]
Leistungsdiagnostik: Zentrum für Prävention und Sportmedizin
Habe mich entschlossen, einen 5-stündigen Test zum Thema “sportmedizinische Diagnostik” im Zentrum für Prävention und Sportmedizin zu machen. Neben der Optimierung meiner Trainingssteuerung ging es mir im erster Linie darum, mögliche negative Auswirkungen durch falsches oder zu intensives Training auszuschließen. Da ich tendenziell einen etwas zu hohen Blutdruck habe und ich an steilen Passagen [...]
Murnau – Schwaigen – Oberau – Eschenlohe – Murnau (10. Mai 2009; 50,9 KM; 630 HM)
Vollständiges Album anzeigen Startpunkt ist im Ortszentrum von Murnau (siehe Karte unten). Von dort sehr flach und oft auf Asphalt über Ramsach nach Grafenaschau. Von hier durch den Moosgraben nach Schwaigen und kurz entlang der A95 bis zum ersten kleinen Anstieg, der in Richtung Oberau führt. In Oberau, am sehr schön gelegenen Schwimmbad, nach Querrung [...]
Ramsau – Taubensee – Moderau Alm – Hirschkaser – Ramsau (9. Mai 2009; 33 KM; 1120 HM)
Vollständiges Album anzeigen Tour-Start ist direkt im kleinen Ort Ramsau an der Touristeninformation, nicht zu verfehlen, da da man bereits mit einem guten Golfabschlag den Ort “durchmessen” kann. Bei heute traumhaftem Wetter durchquert man zunächst den Raumsauer Talkessel, vorbei am Zauberwald (heißt wirklich so, kenne ich nur aus anderen Zusammenhängen) zum idyllischen Taubensee. Von [...]
Eschenlohe – Kuhalm – Eschenlohe (6. Mai 2009; 12,2 KM; 680 HM)
1300 Meter ist momentan die magische Grenze, darüber geht einfach noch nichts. Bin die Tour vor zwei Wochen gefahren und jetzt immerhin 300 Meter höher gekommen. Die Strecke ist noch voll mit Ästen und herausgebrochenen Steinen was ein gewisses Maß an Vorsicht bei der Abfahrt erfordert. Tour ist hier oft genug beschrieben, daher hier einfach [...]
